“五胡”主要指匈奴、鲜卑、羯、羌、氐五个胡人大部落。
1、匈奴
汉朝南北匈奴分裂时，北匈奴可能迁往了欧洲，建立了匈奴汗国，从而导致了日耳曼民族的大迁移，间接的灭亡了西罗马帝国。隋唐以后，不再有记载。
2、羯
后赵被冉魏灭亡后，羯族作为俘虏几乎屠杀殆尽，仅剩下一万余人投降了东晋。
3、鲜卑
鲜卑族建立政权后，部落大都解体，人民多转向定居农业生产，随着封建化进程的加深，同各民族的融合加快。到了隋唐时期，鲜卑作为民族实体和政权实体融入到其他民族中，逐渐消亡。但是鲜卑消失的主因是人口枯竭，当年鲜卑族的汉化政策总体而言并不是特别成功，一些鲜卑族先是汉化后来又胡化。经历后来的历史进程，到隋朝时期，鲜卑族作为一个民族最终消失。
4、羌、氐
原本生活在青藏高原的几支，在唐初年间被松赞干布统一建立了吐蕃王国，消失在历史中；另外南迁的一部分在云贵高原形成六诏，最终统一为南诏。南诏灭亡后分裂为各个民族；其余的继续南迁，与缅甸当时的各族共同书写了缅甸历史。
扩展资料：
五胡乱华过程：
五胡乱华是由氐族及匈奴族揭开序幕。
304年冬天，氐族领袖李雄占成都，自称“成都王”，史称成汉。匈奴贵族刘渊起兵于离石，史称前赵，是五胡建国的开始。
310年，晋怀帝永嘉四年，刘渊死，其子刘聪杀太子刘和即位。
311年（永嘉五年）四月，刘聪部下石勒，歼晋军十多万人于苦县宁平城，并俘杀太尉王衍等人。刘聪又遣大将呼延晏率兵攻洛阳，屡败晋军，前后歼灭三万余人。六月呼延晏到达洛阳，刘曜等人带兵前来会合，攻破洛阳，纵容部下抢掠，俘虏晋怀帝，杀太子、宗室、官员及士兵百姓三万多人，并大肆发掘陵墓、焚毁宫殿，史称“永嘉之祸”或“永嘉之乱”等。?
313年，刘聪毒死了晋怀帝。怀帝侄司马业（或作司马邺），在长安登基，是为晋愍帝。
316年前赵刘曜攻长安，俘虏晋愍帝。
317年晋愍帝被杀，士族王导、王敦等，扶植晋朝远房宗室司马睿，在建康登基，是为晋元帝。历时五十一年的西晋灭亡，东晋开始。
百度百科-五胡乱华
白匈奴、鲜卑、羯、氐、羌族人是指现在哪些地方的人
傣族是中国一个古老的少数民族。他们生活在陇南地区，属于高山农耕民族。氐族长期居住在陇南山区。汉武帝大军北击匈奴时，路过此地，顺便征服了狄族，在此设武都郡。
西晋时，公元296年，彝族首领杨茂寿率领彝族部落迁至武都县丘迟山，建立割据政权，史称前丘迟国。这个丘迟国家是“百家争鸣之地”，总共只有武都和尹平两个县。这是一个不折不扣的小国。从此，中原发生了翻天覆地的变化，进入了五大野花时代。凭借这种灵活的外交政策，弱小的丘迟国家实际上在大国之间的夹缝中找到了自己的生存空间。直到前建统一北方，看到西南有个小疙瘩国，就派将军把国推平，把它的氐人迁到关中。前国灭亡后，国的杨氏家族没有被处死，而是留在前秦为官。此时是东晋，公元371年。
虽然追随了苻坚，但杨家从没有忘记自己的兴国之志。公元383年，苻坚淝水之战失败后，丁洋乘机带领旧部回到丘迟，招募氐人，重新挂上了国的招牌。历史上它被称为丘迟国家。后秋池为了生存，先后向西秦、东晋、北魏进贡。丁洋死后，他的弟弟杨胜继位，杨胜死后，他的儿子杨玄继位，杨玄死后，他的儿子杨宝宗继位。然而，杨宝宗年轻，被的弟弟杨废黜，杨继位。杨当是不折不扣的奇葩。他野心勃勃，试图改变丘迟的悲惨命运，所以多年来一直在招兵买马。要知道，丘迟的总人口只有40——5万人，他能以全国之力组织起来的军队也不过一万多人。公元432年开始，丘迟遭受中国连年干旱，国内形势危急。为了走出困境，杨南荡先后向北魏和两位重量级人物发起挑战。被北魏和刘崧的地方势力打败。公元43年，杨乘更换梁、秦二世州刺史之机，出兵攻打，接连攻克数城，占领汉中。刘崧大怒，派司马程潇为先锋攻打汉中。刘崧不断增兵，当丘迟崩溃时，刘崧不费吹灰之力就收复了汉中失地。仔细看，北魏宋交界的小青疙瘩就是郭。
41年，洪射冰，不自量力的杨，倾全国之力南征宋朝，企图占领宋朝的巴蜀之地。刘崧不断受到这个小国的骚扰，这一次他终于出兵了。442年一举平了，而杨战败，被投北魏，后来报仇雪恨。
不过，也无所谓，郭在那之后就出去了。杨的愚蠢导致了两个大国之间的战争。北魏以报复郭为名，决定分四路攻打。宋朝发生了一场大战，宋朝战败，于是和魏延讲和。
但是，彝族人真的是百折不挠。443年，彝族杨文德跑回武都，建立武都国。他顽强地坚持了35年，于477年被魏所灭。武都被灭一年后，杨建立了，又延续了28年。魏攻下，带王央回洛阳，改为五星镇，安
另一方面，杨的弟弟于公元477年建立了阴平国，一直延续到公元580年。由于当时的阴平王杨帮助北周益州太守讨伐隋文帝，被隋文帝再次发配推平。这一次，氐族彻底消失在历史的长河中，没有足够的神奇回春。氐族逐渐消失，氐族后裔逐渐散居全国各地，融入汉族或其他少数民族，氐族彻底从历史中消失。
三百年来，狄人锲而不舍，五次灭国，五次揭竿而起，试图在弹丸之地的大国夹缝中求生存。与五朵野花和南北朝时期大国的变化速度相比，丘迟五国已经可以称得上稳定了。是什么让一个小国存在了300年？
第一，独特的地理条件。丘迟地处山区，易守难攻。由于其多山的领土，密集的河流流域和很少的对外交往，丘迟成为乱世中被大国遗忘的天堂。
第二，氐族坚忍不拔的民族精神。丘迟是氐族最初的聚居地。有一个针对丘迟的深刻的国家阴谋。丘迟五次被灭，氐族人五次光复了自己的国家。据李祖焕《仇池国志》年记载，“毁于苻坚、杨定兴，后毁于、杨文德复兴，又毁于北魏、杨复兴三次。这种强烈的建国精神，在十六国学中是前所未有的”。虽然丘迟很弱，但它不是。
第三，灵活的外交政策。
夹在南北中间，郭总是受到两面的威胁。于是，郭顺应时代，审时度势，游走于南北之间，利用南北矛盾自救。丘迟国家往往依附于强大的一方，但同时也对其他政权表现出善意。玩的时候要平衡，不要树敌。最终，丘迟的生存时间甚至比一些大国还要长。
由于民族大融合，氐族最终融入中原各民族。但他们五次灭国，五次复辟的历史，依然显示了狄民族的坚忍不拔。这也是其他民族可以借鉴的地方。
那些人早没了。
历史上辉煌一时的少数民族消亡了非常之多，他们都已经成为汉族。而且由于年代过于久远所以无法定论
不过可以讲讲历史。白匈奴起源于塞北，公元4世纪70年代初越阿尔泰山西迁粟特，其国的政治中心在两河流域，也就是今天的阿富汗。在南北朝时期广泛活动于阿尔泰山脉以西的地方，并从索格底亚那越过地水侵略当时处于衰落中的贵霜王国，并扩展其势力于波斯，白匈奴在扩展其势力于妫水之南、定都于拔底延城。全盛时，其领域东至葱岭到天山南路的一部分，西至里海的库尔干河地方。
剩下的几个都是五胡乱华时内迁的少数民族，他们可以说当时四散在中国北方，这么多年估计全国都有。鲜卑么现在姓慕容和元的有部分是（两大分支慕容鲜卑和拓拔鲜卑，拓拔改姓元）羯，现在姓石的。氐和羌太小，氐族乱七八糟的分布太多不过其源於先秦时期的西戎。羌活跃于西北。
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